28 de outubro de 2015
beneficios-do-pilates

Benefícios do Pilates

Se fosse possível definir o Pilates em poucas palavras, certamente o termo “saúde total” seria perfeito. Afinal, é um método de exercícios físicos que busca a […]
19 de outubro de 2015
PILATES-FLACIDEZ

Pilates contra a flacidez

PILATES é a escolha eficaz para combater a flacidez! Uma das grandes preocupações com a aparência, especialmente no caso das mulheres, reside no combate à flacidez, […]